Beweging, klank & meditatie om weer bij jezelf te komen
Voel je dat je vooral “aan” staat voor de wereld om je heen?
Hier mag je vertragen. Verzachten. Voelen.
Via beweging, rust en klankmeditatie begeleid ik je terug naar jouw kern.
HERKEN JE DIT?
Misschien herken je dit…
- Je hoofd is vol, maar je lichaam voelt leeg.
- Je verlangt naar rust, maar weet niet hoe je die vindt.
- Je doet veel voor anderen, maar weinig voor jezelf.
- Je voelt dat er méér in je zit, maar je komt er niet bij.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Terug bij jezelf is een plek waar je mag landen.
WAT IS TERUG BIJ JEZELF?
Een plek voor beweging, bewustzijn en thuiskomen
Bij Terug bij jezelf combineer ik:
✨ Beweging & dans – om vastgezette energie los te maken
✨ bewegen vanuit je ziel
✨ Klankmeditatie & klankschalen – diepe ontspanning en heling
✨ Individuele begeleiding – persoonlijke verdieping
Alles wat ik aanbied heeft één doel: jou helpen weer in contact te komen met wie je werkelijk bent.
Nog meer lezen? Lees dan gerust verder naar de volgende topics die je gaan helpen.
VOOR WIE?
Voor wie is dit bedoeld?
Voor vrouwen (en mannen) die:
- willen vertragen
- verlangen naar meer innerlijke rust
- hun lichaam weer willen voelen
- door een overgang of transitie gaan
- oude patronen willen loslaten
- meer vanuit hun hart willen leven
Je hoeft niet lenig te zijn.
Je hoeft geen ervaring te hebben.
Je hoeft alleen bereid te zijn om te voelen.
RESULTAAT
Wat het je kan brengen
Na verloop van tijd merk je:
- meer rust in je hoofd
- meer ruimte in je lichaam
- helderdere keuzes
- meer zelfvertrouwen
- een diepere verbinding met jezelf
Niet omdat je iets “moet worden” maar omdat je weer wordt wie je al was.
OVER MARLEEN
Na 28 jaar een dansstudio te hebben geleid, voelde ik dat het tijd was voor een nieuwe beweging.
Niet groter. Maar dieper.
Mijn ervaring in dans, bewustzijn en begeleiding komt nu samen in Terug bij jezelf.
Zacht waar het kan. Helder waar het nodig is.
Altijd met aandacht.
AANBOD
Ontdek wat bij jou past
Groepslessen
Samen bewegen, samen zakken, samen groeien, samen delen, samen mediteren
Klankreizen & meditatie
Diepe ontspanning via klankschalen en verstilling.
Individuele begeleiding
Persoonlijke sessies afgestemd op jouw proces.
Wat deelnemers ervaren
“Tijdens de lessen is er ruimte om te voelen wat er is, ruimte om te zijn wie ik ben en ruimte om te zijn.”
Nathasja van Dijk
"Dankzij de sessies durf ik mijn lach af te zetten en om eigenlijk, zowaar mijn eigen stem te gebruiken zoals alleen ik dat kan. Oh en uhm, het helpt me om mijn paniek & angstaanvallen beter te sturen en er makkelijker doorheen te gaan."
Irene Cairo
"Mijn (alle dagen heel drukke) hoofd komt tot stilstand en ik kom tot mijzelf. En door nu al 2,5 jaar terug naar jezelf te mogen ervaren en voelen kan ik dat ook buiten deze les. Je mag in de les absoluut zijn wie je bent en dat voelt natuurlijk ook héérlijk en fijn."
Astrid van der Starren